Quien la padece no aprecia sus cualidades destacadas ni sus habilidades. También duda de sí mismo y tiende a delegar sus responsabilidades y decisiones en los demás.

Existen términos no exactamente equivalentes a la Dependencia Emocional, pero que son necesarios para ampliar y comprender el concepto. Entre ellos encontramos:

La dependencia emocional suele presentar varias fases que se repiten y reiteran de forma cíclica y persistente.

Mantener una relación desigual provoca en la parte dominada y sometida serios problemas emocionales que afectan a más cosas que a la propia autoestima.

Los three casos en los que se tiene un enganche emocional hacia la pareja (aunque también podría darse con un familiar o un amigo) y que siempre tendríamos que cortar la relación son los siguientes:

Suele ser más frecuente en mujeres que en hombres. Las personas dependientes suelen padecer baja autoestima y carencia de afecto, lo que les lleva a buscar esa seguridad que le falta en otra persona, con la que mantienen una relación basada en el sometimiento.

Otros de los neurotransmisores que se activan en la etapa de enamoramiento son la norepinefrina y la feniletilamina. La norepinefrina es un estimulante que genera esos pensamientos recurrentes sobre la persona amada y es responsable de los trastornos del sueño que se producen por here la etapa de enamoramiento, por ejemplo que no se pueda dormir pensando en alguien.

Encuentras que buscas consuelo mayormente cuando te enfrentas a fuentes externas de estrés, como problemas en el trabajo o el drama de un amigo.

En este proceso el profesional detecta las causas personales y contextuales que están detrás de la dependencia y crea un prepare de “entrenamiento” emocional y comportamental para ganar autonomía y reforzar la autoestima.

Con frecuencia, la pareja emocional se convierte en el centro del bienestar, interfiriendo en el desarrollo de la persona en todos los demás ámbitos de la vida y pudiendo, en los casos más extremos, dar lugar a situaciones de abuso o de maltrato.

El amor verdadero trata de dos seres completos que se unen para compartir su abundancia. Nunca versará sobre dos personas dañadas y carentes que se aferran al otro para evadirse de su propio dolor.

La dependencia emocional es relativamente ordinary en niños durante su desarrollo psíquico. Pero comienza a ser patológica cuando necesitan de manera exagerada la aprobación y la presencia de una de sus personas de referencia.

Por eso, es necesario eliminar victimismos y reproches que pretenden justificar malas acciones o malas palabras. Este tipo de comportamientos nos mantienen atrapados en una espiral negativa que nutre nuestra relación de oscuridad, desconfianza y falsas expectativas.

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